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跟團游

【耀西藏】經典西藏?純玩雙臥11日【布宮+大昭寺廣場+雅魯藏布大峽谷+卡定溝+魯朗+車覽雅尼濕地+昌珠寺+扎西曲登寺+羊湖旅拍】可升級交通 0購物丨3晚拉薩四鉆+網評3鉆+山南民宿丨游財神湖+看山南藏戲+眺望雍布拉康

【耀西藏】經典西藏?純玩雙臥11日【布宮+大昭寺廣場+雅魯藏布大峽谷+卡定溝+魯朗+車覽雅尼濕地+昌珠寺+扎西曲登寺+羊湖旅拍】可升級交通
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產品編號：155641 遨游代理
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2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。
出游148人 暫無評論
出發地 北京
行程天數 11天
目的地 拉薩
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀
100%供應商優選
360°旅游顧問服務
產品特色
評論送積分 鄉居野趣 爸媽游 中青旅互通卡 評論送積分 鄉居野趣 爸媽游 中青旅互通卡
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產品
特色
行程亮點

【真純玩 不擦邊】環游西藏品山南文化，0購物0自費，一價全含

【用餐安排】墨脫石鍋藏料/藏牦牛肉湯鍋/藏式烤羊特色餐

【承諾服務】潔白哈達+純凈水+車載制氧機

【服務安排】24小時行程微管家全程跟蹤服務，快速處理突發情況！

住宿安排

【酒店安排】

?拉薩升級3晚四鉆/星酒店首晚酒店房間特別安排制氧機服務）

?林芝八一鎮三鉆/星酒店

?特別體驗1晚山南民宿（公共衛生間）

特色體驗

【純凈體驗】

①游財神湖—思金拉措

②觀山南藏戲，品當地文化

③篝火下體驗鍋莊藏族歌舞表演

行程介紹

行程明細 日歷模式 打印行程

D1北京→拉薩（3757公里，火車時間約40小時）

交通
火車：約4小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
?請您自行前往北京西站，安檢后乘直達特快Z21次全封閉空調列車（19:53發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。
●火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。
住宿
火車硬臥

D2火車上（途經太原、 蘭州 、西寧 ）

交通
火車：約24小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
?在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候?。
●當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。
住宿
火車硬臥

D3抵達拉薩（途經格爾木、那曲）

交通
火車：約12小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
?約11:36抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午盡量適應性活動，不要跑跳和急速行走，多休息。

●【團隊接送】如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理。
●【特別安排】：拉薩首晚有氧或者每間房免費提供一臺制氧機，這也是唯一能有效緩解高原反應痛點的解決方法。
●【接送須知】接送服務為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1.22點之前抵達拉薩航班安排由接送中心統一接機，工作人員提前一天聯系游客，保障您抵達拉薩后安排接送機；
2.22點之后抵達拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區民航局，再自行打車前往入住酒店（打車費用約20元左右一車，民航大巴費用30元/人，請留好小票）費用由地接次日退還
3. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
4.導游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或導游通知，可與西藏聯系人詢問。
●【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。
5.送站或送機時，會根據航班及車次安排送團，無導游服務，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續。在送團前會提前跟客人聯系，請務必給予準確的聯系方式，保持暢通收到短信后請及時回復。
6.西藏的酒店較內地相差較多，如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
8.因西藏地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
10. 抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
住宿
拉薩（海拔3650米）

D4拉薩→布達拉宮（含講解）→大昭寺廣場→八角街

交通
汽車：約30公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
?酒店用完早餐后，前往【布達拉宮】(活動時間約60分鐘)建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后參觀【大昭寺廣場】大昭寺是融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古經典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！
●特別說明：如想去里面參觀可提前一天自己在小程序購買門票85/人進去朝拜，自行返回酒店。

●【溫馨提示】：
●因布宮屬于世界文化遺產，需要提前預約，地接社根據布宮日期在不減少景點和降低服務標準情況下，來調整行程的先后順序。在淡季時候有可能需要客人協助和配合預約布宮門票，給大家帶來不便請諒解！

1.此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在 10—20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2.布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3.此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4.此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6.布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7.批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游， 故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀 ，請客人見諒
8.此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
9.由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內，并且在參觀布達拉宮的時間內，請游客配合好導游，另外布宮由于很多地方道路過于狹小，故有時候聽不到導游講解，也可以自愿自費租賃耳麥方便更好的聽清導游講解。
10.參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車 場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進 入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準。由于布宮限票需預約以及市內用車不限人數，故本日行程會有拼團拼車現象，敬請諒解！
11.布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺。
景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。 收藏和保...

到達景點：大昭寺廣場

廣場上常年聚集著許多磕長頭朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同時，這里也是拍攝大昭寺的好角度。

住宿
拉薩

D5拉薩→中國最美公路→卡定溝→魯朗林海→八一鎮

交通
汽車：約550公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中國最美景觀公路，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進平穩流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍攝風景！沿途途徑【米拉隧道】隨后前往工布江達縣進行午餐。
?午餐后到達【卡定溝】（活動時間約40分鐘）是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。【桃花溝】(活動時間40分鐘，僅桃花節期間，花謝自動取消，無費用退)位于林芝的母親河尼洋河畔，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，桃花溝三面環山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，間有流水，清澈見底。溝內野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，是尼洋河畔賞桃花的好地點。【魯朗林海】（活動時間約30分鐘）魯朗海拔3700米，位于距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的"山居圖"。
?【石鍋雞】燉雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿制，加工時需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據說有含美鐵17種礦物質微量元素，對人的身體非常有益！用完晚餐后入住酒店。

●【溫馨提示】
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。 林芝為多雨地區，請出發前備好雨具。
景點

到達景點：卡定溝景區

到達景點：魯朗林海

魯朗林海位于林芝地區八一鎮以東約80km的川藏公路上，海拔3700m，這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初，成千上萬種野花競相開放，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾...

住宿
林芝八一鎮

D6林芝→車游雅尼濕地→雅魯藏布大峽谷→八一鎮

交通
汽車：約300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?酒店用完早餐后前往【車游雅尼濕地】橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優美。能觀賞到藏地高原深閨處的雅尼濕地景區，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠眺雪峰、群山、藍天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！
?之后前往【雅魯藏布大峽谷景區】（車進車出活動時間約2.5-3小時）排隊換乘景區循環觀光車,進入景區游覽。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。天氣好的情況下可觀賞到南迦巴瓦峰。

●【溫馨提示】
1.此日行程較長，主要風景是沿途風光，路上司機和導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照。
2.客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3.大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
4.大峽谷自助餐是景區門票中所含不吃不退，因為是景區中含有故菜品一般，大家多多諒解！
景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。 世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。 每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

住宿
林芝八一鎮

D7林芝→昌珠寺→遠跳雍布拉康→扎西曲登寺→看藏戲

交通
汽車：約420公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?酒店用完早餐后，，可以看到傳統的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子。回望彎曲的鄉間小道和寧靜的村莊.前往【岡巴拉山】，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，參觀【羊卓雍措】（活動時間約40分鐘）一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍.藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。之后返回拉薩隨后入住酒店。

●【溫馨提示】
羊湖旅拍-換上美麗的藏裝在那東山頂上留下美好的回憶（2張電子版）
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。
景點

到達景點：思金拉措湖

住宿
山南扎西曲登民宿

D8山南→羊卓雍錯→穿著藏裝游洋湖→拉薩

交通
汽車：約280公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?酒店用完早餐后，，可以看到傳統的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子。回望彎曲的鄉間小道和寧靜的村莊.前往【岡巴拉山】，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，參觀【羊卓雍措】（活動時間約40分鐘）一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍.藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。之后返回拉薩隨后入住酒店。

●【溫馨提示】
●羊湖旅拍-換上美麗的藏裝在那東山頂上留下美好的回憶（2張電子版）
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。
景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿
拉薩

D9拉薩-北京（全程火車運行約40小時38分鐘）

交通
火車：約8小時
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
?按導游指定時間統一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。
（直達或者西寧中轉，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準）。
●【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導游），請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車輛抵達之時會聯系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據離開時間自行退房。如產生延遲退房，超出費用自行付費。
●【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.早上8：30點之前離開拉薩的航班需游客自行打車前往市區民航局，再乘坐民航大巴抵達機場。導游提前報銷相應的交通費用。
5.早上08：30點之后離開拉薩的航班由接送中心統一送機，工作人員提前一天聯系游客，保障您順利抵達機場！
6.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。如果游客臨時更改送站車次或航班時間，則地接社無法安排，需要游自行前往火車站或機場，地接社無費用可退。
住宿
火車硬臥

D10火車上

交通
火車：約24小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
?適當休息，欣賞沿途風光，回味高原美景。
住宿
火車硬臥

D11抵達北京

交通
火車：約8.5小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
?早08：28抵達北京西站，結束愉快旅行！返回溫暖的家。
住宿
無
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

北京→拉薩（3757公里，火車時間約40小時）

火車：約4小時

火車硬臥

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

火車上（途經太原、 蘭州 、西寧 ）

火車：約24小時

火車硬臥

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

抵達拉薩（途經格爾木、那曲）

火車：約12小時

拉薩（海拔3650米）

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉薩→布達拉宮（含講解）→大昭寺廣場→八角街

汽車：約30公里

布達拉宮
大昭寺廣場

拉薩

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉薩→中國最美公路→卡定溝→魯朗林海→八一鎮

汽車：約550公里

卡定溝景區
魯朗林海

林芝八一鎮

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝→車游雅尼濕地→雅魯藏布大峽谷→八一鎮

汽車：約300公里

雅魯藏布大峽谷

林芝八一鎮

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

林芝→昌珠寺→遠跳雍布拉康→扎西曲登寺→看藏戲

汽車：約420公里

思金拉措湖

山南扎西曲登民宿

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

山南→羊卓雍錯→穿著藏裝游洋湖→拉薩

汽車：約280公里

羊卓雍措

拉薩

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉薩-北京（全程火車運行約40小時38分鐘）

火車：約8小時

火車硬臥

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第10天

火車上

火車：約24小時

火車硬臥

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

抵達北京

火車：約8.5小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

費用
說明

費用包含

  • · 火車硬臥： 火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，硬臥票價742元，以實際出票為準； 提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
  • · 住宿： 拉薩3晚網評4鉆/星（首晚有氧或配備制氧機）+林芝八一鎮網評3鉆/星+體驗1晚山南民宿（公共衛生間） 參考酒店： 拉薩：瑞柏/富雅/福幡林/富雅/雪頓/清氧酒店或同級 林芝：明洋/嘉悅/大峽谷/天邑/龍都或其他同級酒店 山南：扎西曲登村民宿 提示：我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補房差。西藏的賓館無暖氣供應，大多數賓館無空調提供，個別賓館有空調，但是一般是不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。如有需要建議客人出行時自帶一個暖水袋。由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。報名該產品住宿標準則默認為以上標準，如接受不了此標準慎報。
  • · 餐飲： 6早9正；早餐為酒店含早（不吃不退）；正餐30元/人/餐，正餐含贈送特色餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水。 提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，酒店早餐一般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
  • · 景點： ★★已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！ 提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點不退任何費用。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
  • · 用車： 當地車型根據此團人數而定，保證每人1正座；（車載制氧機，市內、接送除外） 提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。?由于西藏自治區政府規定，旅游車在市內行駛人數無限定，出城每車不能超過29人，因此市內車上人數較多，采取拼團拼車；若客人自行放棄行程，車費不予退還，請諒解。
  • · 導游： 中文導游服務；（如人數不足7人，全程司機服務，司機不進景區，不講解，無導游） 提示：我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證和自治區旅游局頒發的上崗證，為了更好的讓游客感受西藏風光，一般我們會分段安排導游，分別為適合林芝羊湖講解導游和適合布達拉宮的講解導游。因西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。
  • · 購物： 全程無購物； 提示：各延途停留點、景區有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發生經濟糾紛，與本社無關！如需自愿參加另行付費的旅游項目，請旅游者與當地導游協商一致，同時在當地補簽自愿參加另行付費旅游項目的相關協議。（自費項目參加與否，由旅游者根據自身需要和個人意志，自愿、自主決定，旅行社絕不強制參加。如旅游者不參加自費項目的，安排自由活動。如果全體客人一致要求參加非推薦自費項目表中的其他項目，請全團客人簽字同意，導游方可安排。）

費用不含

  • · 單間差： 單房差或加床。不占床位游客不含早餐。
  • · 不可抗力： 因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
  • · 個人消費： 1.酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。 2.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。 3.自由活動期間的餐食費和交通費。 4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。
  • · 保險： 航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
  • · 景點： 因景區價格調整產生的門票差價。
  • · 其他： “費用包含”中未涉及的項目。
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· 成團方式：此產品為代理產品，產品提供方為北京恒遠國際旅行社有限公司
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏， 年滿 69 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。 2、進藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達西藏的不適。有心理負擔的、處于亞健康或有暗 疾的、或者進藏后有不適情況的，請前往醫院就醫。因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的 食品備用。 3、本產品為散客拼團、會當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。 4、進藏當天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應。無不良反應的 客人也應盡量不劇烈運動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。 5、禁忌提示：請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。 6、為了您人身、財產的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現金。上街時需時刻看管好首飾、相機等隨 身物品。 7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項目，均存在危險。參與前請根據自身條件，并充分參考當地相關 部門及其它專業機構的相關公告和建議后量力而行。 8、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。 9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不 穿超短裙等過度暴露的服裝。 10、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少 開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。 11、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。 12、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許， 請勿動其物品及拍照！ 13、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強 烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天 也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。 14、西藏比內地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比， 在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按 照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調
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